Начиная с 6-го месяца, одного только грудного молока или смеси становится недостаточно, и начинается введение прикорма. Этот захватывающий процесс может стать стрессом, если не управлять им правильно.
Что такое правило 3 дней?
Вводя новый продукт, вы должны давать его в течение 3 дней подряд, чтобы проследить за возможными аллергическими реакциями. В это время не следует добавлять никаких других новых продуктов.
- Первые овощи: Морковь, кабачки, батат.
- Первые фрукты: Яблоки, груши, бананы.
- Йогурт: Идеально подойдет домашний йогурт без сахара.
Продукты, которых следует избегать
Детям до года категорически нельзя давать мед, коровье молоко, соль и сахар. Если при приготовлении пюре оставлять небольшие кусочки, это поможет развитию навыков жевания в будущем.
